“醫(yī)生，我晚上總是睡不著，越想睡越睡不著，白天又犯困，就是很疲憊，我該怎么辦?”不少患者都有這樣的睡眠問題。

　　為提高群眾睡眠健康水平，宣傳和普及健康睡眠知識，我院神經(jīng)內(nèi)科聯(lián)合寧夏寧安醫(yī)院開展了“世界睡眠日”主題義診活動。

　　此次義診活動，來自寧夏寧安醫(yī)院的馬欣榮博士和常少華醫(yī)師接待百余名前來咨詢就診的群眾，針對群眾提出的睡眠質(zhì)量差、失眠、白天嗜睡等問題給出專業(yè)解答和規(guī)范診療。我院醫(yī)務(wù)人員為現(xiàn)場群眾發(fā)放彩頁，并講解睡眠障礙等相關(guān)宣教知識。

　　據(jù)2020年中國睡眠研究會發(fā)布的調(diào)查報告，我國有超3億人存在睡眠障礙，其中超過3/4的人晚上11點以后入睡，近1/3的人凌晨1點以后入睡，過去一年人們的整體入睡時間延遲2到3小時，對睡眠問題的搜索量增長43%。

　　通過舉辦此次義診活動，提高了公眾對健康睡眠的科學(xué)認識及自我管理能力，使得睡眠障礙的群眾能夠科學(xué)管理睡眠。同時建議對于嚴重和持續(xù)失眠者要及時到醫(yī)院就診查明原因、盡早治療。

       圖/文：蔡曉旭

　　初審：赫天輝

　　編輯：姚瑤

       終審：黃鳳麗